脱疽 | 冬季警惕血管健康问题💡
发布时间：2025-03-14 03:08:34来源：
寒冷的冬季，血管健康问题不容忽视，尤其是对于有糖尿病或血液循环障碍的朋友来说，“脱疽”是一个需要特别注意的疾病。它是一种由于血供不足导致组织坏死的情况，通常发生在四肢末端，比如脚趾。如果发现脚部出现持续性疼痛、皮肤颜色改变或是溃疡不易愈合，请务必及时就医。
预防脱疽的关键在于保持良好的血液循环和血糖控制。日常生活中，可以多做简单的腿部运动，比如抬腿、旋转脚踝等，促进下肢血液流动；同时注意保暖，避免长时间暴露于低温环境。饮食上建议多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于增强血管弹性。
此外，定期检查身体状况非常重要，特别是已有慢性病史的人群。一旦出现异常症状，切勿拖延，早诊断早治疗才是关键！💪
健康小贴士 冬季养生 血管健康
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