海参怎么做最好吃 | 家庭版海参炖鸡汤推荐
发布时间：2025-04-20 09:15:34来源：
😋 海参怎么做最好吃？试试这道简单又营养的家庭版海参炖鸡汤吧！
海参是一种高蛋白低脂肪的滋补食材，适合秋冬进补。今天给大家分享一款超简单的做法——海参炖鸡汤。这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助提升免疫力哦！
🌟 准备材料：
新鲜海参（提前泡发）、土鸡半只、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、清水适量。
📝 制作步骤：
1️⃣ 将泡发好的海参切块，鸡肉剁成小块备用。
2️⃣ 锅中加水烧开后放入鸡肉焯水去腥，捞出备用。
3️⃣ 另起一锅，加入足量清水，放入鸡肉、海参、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。
4️⃣ 最后5分钟加入枸杞，调味即可出锅。
🍲 小贴士： 海参本身无味，但搭配鸡汤后会变得特别鲜香浓郁，记得选择优质土鸡，汤更醇厚。这道菜尤其适合忙碌的上班族，既方便又能补充营养。快试试吧！💪
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