抑郁症自测题sds | 快来测测你的心情状态👀
发布时间：2025-05-08 05:42:26来源：
最近有没有感觉心情低落、对什么都提不起兴趣？或许你需要做一份抑郁症自测题SDS（Self-Rating Depression Scale）来了解自己的心理健康状况！抑郁情绪和抑郁症是两回事，但如果你发现自己持续两周以上感到悲伤、疲惫或失去希望，那可能需要多加关注了。
试着问问自己这些问题：是否经常觉得生活没有意义？是否难以集中注意力？是否睡眠质量变差？这些问题都能帮助你更好地认识内心的状态。记住，心理健康就像身体健康一样重要，及时察觉问题才能早治疗！
如果你觉得自己可能处于抑郁状态，请务必向专业人士寻求帮助，并与信任的人分享你的感受。你并不孤单，身边总有人愿意倾听和支持你💛。让我们一起守护心灵的健康吧！✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
