在日常使用Excel时，我们常常会遇到需要对整个表格进行格式调整的情况。比如，为了让数据看起来更加整齐美观，或者为了适应打印需求，我们需要将所有单元格的大小进行统一调整。那么，怎样才能快速实现这一目标呢？以下是一个简单实用的方法。

首先，打开你的Excel文件，选中你想要调整的所有单元格。如果你希望调整整张表格的大小，可以点击左上角的全选按钮（位于行号和列标交叉处的小方块），这样就能一次性选中整个工作表中的所有单元格。

接下来，右键点击选中的区域，在弹出的菜单中选择“设置单元格格式”。在弹出的对话框中，切换到“对齐”选项卡。在这里，你可以设置垂直和水平对齐方式，但我们的重点是调整行高和列宽。

回到主界面，现在尝试拖动行号之间的边界来调整行高，或者拖动列标之间的边界来调整列宽。不过，这种方法只适用于手动微调。如果需要统一调整所有行高或列宽，可以使用快捷方法：

1. 选中全部单元格；

2. 将鼠标悬停在任意行号之间的边界上，当光标变成双向箭头时双击鼠标，即可自动调整行高以适应内容；

3. 同样的操作也可以用于列宽，只需将鼠标悬停在列标之间的边界上并双击即可。

此外，如果你希望所有单元格具有相同的固定大小，可以直接输入数值。例如，要将行高设为20磅，可以右键单击选中的行号，选择“行高”，然后输入数字；同样地，对于列宽，可以选择“列宽”并输入所需的宽度值。

通过上述步骤，你可以轻松地将Excel表格中的所有单元格统一调整到合适的大小，从而提升文档的专业性和可读性。希望这些技巧能帮助你更高效地完成工作！