【什么叫进攻犯规】在篮球比赛中，进攻犯规是球员在进攻过程中违反规则的行为，通常发生在持球或试图得分的过程中。进攻犯规不仅会影响比赛的流畅性，还可能给对方球队带来罚球或重新获得球权的机会。了解什么是进攻犯规，有助于球员、教练和球迷更好地理解比赛规则。
一、进攻犯规的定义
进攻犯规是指在进攻方持球或尝试得分时，防守方球员对进攻球员实施的非法身体接触行为。这种行为会破坏进攻方的正常进攻节奏，属于违规行为。
二、常见的进攻犯规类型
| 类型 | 定义 | 示例 |
| 防守队员用手或身体阻挡进攻球员 | 防守球员在进攻球员移动时用手臂或身体挡住其路线 | 进攻球员在突破时被防守者用手挡开 |
| 防守队员在进攻球员投篮时干扰 | 在进攻球员投篮动作中，防守者触碰到球或进攻球员 | 投篮时防守者伸手打掉球 |
| 犯规后未及时停止进攻 | 在犯规发生后，进攻方继续进攻 | 防守球员拉倒进攻球员后，进攻方仍继续运球 |
| 无球进攻中的非法接触 | 在没有持球的情况下，进攻球员与防守球员发生非法身体接触 | 无球状态下，进攻球员撞倒防守者 |
三、进攻犯规的判罚结果
- 进攻犯规后，球权交给对方：如果进攻方在犯规后未能得分，对方将获得球权。
- 如果进攻方在犯规前已经投篮成功：则不计犯规，进球有效。
- 如果进攻方在犯规前正在投篮：根据犯规发生的时间点，可能会有罚球机会。
四、如何避免进攻犯规
1. 保持合理的身体距离：不要紧贴对手，避免不必要的接触。
2. 控制动作幅度：在突破或投篮时，动作要合理，避免过度用力。
3. 遵守比赛节奏：不要为了抢断而做出危险动作。
4. 提高场上意识：观察防守球员的位置，避免冲撞。
五、总结
进攻犯规是篮球比赛中一种常见的违规行为，主要发生在进攻方持球或投篮时。它不仅影响比赛公平性，也容易引发争议。球员应通过训练和规则学习，减少进攻犯规的发生，提升比赛质量。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 进攻犯规 |
| 定义 | 进攻方在持球或投篮时，因防守方非法接触而被判的犯规 |
| 常见类型 | 阻挡、干扰投篮、犯规后继续进攻、无球接触 |
| 判罚 | 球权转换、可能获得罚球 |
| 避免方法 | 控制动作、保持距离、提高意识 |
通过了解进攻犯规的相关规则，球员可以更有效地进行比赛，裁判也能更准确地做出判罚，从而保证比赛的公平性和观赏性。
