🌸苦刺心瘦肉汤一道清热解毒的家常美味🌸
发布时间：2025-03-29 11:51:07来源：
🍂秋天干燥，来一碗暖心暖胃的苦刺心瘦肉汤再合适不过啦！💪这道汤不仅味道鲜美，还具有清热去火的功效哦～🌿
首先准备好食材：新鲜的苦刺心、瘦肉块和几片生姜。清洗干净后，将瘦肉焯水去腥，捞出备用。🌿接着在锅中加入适量清水，放入瘦肉和姜片，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。熬制过程中，汤汁会逐渐变得浓郁香醇。🍲随后加入苦刺心，继续炖煮10分钟左右。此时，苦刺心特有的清香融入汤中，整锅汤色清澈，味道更加鲜美。
✨出锅前可依个人口味加少许盐调味，一锅营养丰富的苦刺心瘦肉汤就完成啦！这碗汤不仅有助于清热解毒，还能帮助身体补充蛋白质和维生素，特别适合秋冬季节饮用。🍹记得与家人一起分享这份温暖哦～💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
