✨超简单火龙果香蕉百合红枣银耳汤🌸
发布时间：2025-03-22 06:58:42来源：
在家也能轻松制作美味甜品！今天就跟着美食杰的“女人花2607”学做这款颜值与营养兼具的火龙果香蕉百合红枣银耳汤～💖
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、百合适量、香蕉一根、红心火龙果半个。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净备用。将银耳和红枣放入锅中，加入清水炖煮约40分钟，直至银耳变得软糯黏稠。接着加入百合继续炖煮10分钟，最后放入切块的香蕉和火龙果，稍加搅拌即可关火。✨
这道甜汤不仅颜色诱人，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合秋冬季节饮用。清甜润肺，美容养颜，连家里的小朋友也爱不释口～🍴💕 无论是日常养生还是招待客人，都非常合适！快试试吧，给自己和家人一份温暖的甜蜜时光～💛
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