🌟 素炒棒菜的做法 🥗
发布时间：2025-04-01 15:16:37来源：
秋天是丰收的季节，也是品尝新鲜蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——素炒棒菜的做法。✨
首先，准备好食材：新鲜的棒菜（也叫油麦菜）、大蒜几瓣、干辣椒少许，以及适量的盐和食用油。🌟
1️⃣ 洗净棒菜，切成适当长度，大蒜切片备用。
2️⃣ 热锅凉油，放入蒜片爆香，随后加入干辣椒翻炒出香味。🔥
3️⃣ 倒入棒菜，大火快速翻炒，让每一片叶子都均匀裹上热油。
4️⃣ 最后撒入适量盐调味，继续翻炒至棒菜变软且色泽翠绿即可出锅啦！💚
这道素炒棒菜清爽可口，保留了蔬菜的原汁原味，是一道健康又下饭的佳肴。😋 快试试吧，让你的餐桌多一份秋日的清新！🍂
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