🌿炒苦菜茶的做法🌿
发布时间：2025-04-20 01:33:36来源：
春天来了，田野里的苦菜也悄悄冒出了头！今天就来教大家制作一道清香解腻的炒苦菜茶，简单又健康～🌟
首先，我们需要准备新鲜的苦菜和一些基础调味料。将苦菜洗净后稍微焯水，去除部分苦味，同时保留其独特的鲜嫩口感。接着，在锅中倒入少量油，放入葱姜爆香，再加入苦菜快速翻炒。记得用大火快炒哦，这样能最大程度锁住营养和翠绿的颜色～💚
为了让茶更加香醇，可以撒入少许盐或蜂蜜调味。最后，冲入热水搅拌均匀，一杯清香四溢的炒苦菜茶就完成啦！🍵这杯茶不仅味道独特，还能帮助清热去火，非常适合忙碌的工作日饮用。☕️
快来试试吧，给自己和家人一份来自大自然的健康礼物！🍃
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