🌿清炒油菜苔的做法 🍃
发布时间：2025-04-20 09:24:26来源：
春天来了，嫩绿的油菜苔成了餐桌上的一道清新美味！今天教大家做一道简单又健康的【清炒油菜苔】。✨
首先准备食材：新鲜油菜苔一把、蒜末适量、盐少许、食用油一勺。清洗油菜苔时，记得去掉老茎部分，只留鲜嫩的部分，这样口感更佳哦～💚
热锅凉油，放入蒜末爆香，接着倒入油菜苔快速翻炒。小火慢炒会让菜苔更加入味，但为了保持脆嫩，建议大火快炒，大概2-3分钟即可。最后撒上一点盐调味，翻拌均匀后出锅。🔥
这道菜色泽翠绿，清香扑鼻，保留了油菜苔最原始的味道。搭配一碗白米饭，简直绝配！🍚🍴 记得趁热享用，才能感受到它的鲜美哦～🌟
快动手试试吧！😋
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