🌸滋润养生汤的做法🍲
发布时间：2025-04-20 12:33:05来源：
秋天到了，天气干燥，来一碗暖心暖胃的养生汤再适合不过了！今天教大家做一款简单又滋补的雪梨银耳羹。首先准备食材：雪梨1个、银耳半朵、红枣5颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小块，雪梨切块备用。然后将银耳放入锅中加水炖煮1小时，接着加入雪梨、红枣继续炖30分钟。最后放入枸杞和冰糖，再煮10分钟即可出锅。✨这款汤清甜润肺，特别适合秋冬季节饮用。不仅能够缓解秋燥，还能帮助美容养颜哦～记得每天喝上一碗，给身体补充足够的水分和营养！🍹💖
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