🌟黑木耳野山笋烧烤麸😋
发布时间：2025-04-20 19:34:39来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——黑木耳野山笋烧烤麸！✨这道菜色香味俱全，营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友们尝试哦～
首先准备食材：干黑木耳提前泡发、新鲜野山笋切片焯水备用、烤麸切成小块后用油煎至金黄。接着，在锅中倒入适量橄榄油，放入姜蒜爆香，再加入煎好的烤麸翻炒均匀。随后，倒入泡发好的黑木耳和处理过的野山笋，撒上少许盐、酱油调味，最后淋上一点芝麻油提香。🔥
出锅前撒些葱花点缀，一盘香气扑鼻的黑木耳野山笋烧烤麸就完成啦！🍴这道菜不仅口感层次分明，而且富含膳食纤维，既开胃又下饭。快叫上家人一起品尝吧！👨👩👧👦🍴✨
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