黑木耳山药猪骨汤 🍲🌿
发布时间:2025-04-20 21:22:58来源:
✨秋冬进补,一碗热腾腾的黑木耳山药猪骨汤最适合不过啦!这道汤品不仅味道鲜美,还营养丰富,特别适合忙碌了一天后犒劳自己和家人。💪
🍂制作方法简单易学:首先将猪骨焯水去腥,然后放入炖锅中加清水慢炖两小时。接着加入泡发好的黑木耳和新鲜山药块,继续炖煮半小时。最后根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味即可。整个过程无需过多调料,保留食材本身的原汁原味。✨
🍃黑木耳富含膳食纤维,能促进肠道健康;山药则有益气养阴的功效,而猪骨汤更是滋补佳品,特别适合秋冬季节饮用。一碗暖胃暖心的汤,不仅让人精神焕发,还能增强免疫力,抵御寒冷天气。🌟
👩🍳快来试试吧!无论是独享还是与家人共享,都是一份满满的幸福感哦~❤️
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