🌟薏仁大米红枣粥的做法 | 秋日暖胃必备 🥣
发布时间：2025-04-20 21:45:36来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，一碗热腾腾的薏仁大米红枣粥绝对是你的暖心之选！这款粥不仅味道香甜，还兼具养生功效哦～💛
首先准备食材：薏仁50克、大米80克、红枣6颗。先将薏仁和大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，这样可以让米粒更加软糯。红枣洗净后去核，切成小块备用。接着把泡好的米和薏仁放入锅中，加入适量清水（约1000毫升），大火煮沸后转小火慢慢熬煮40分钟。期间记得搅拌几次，防止粘底。等粥变得浓稠时，加入切好的红枣继续煮10分钟即可。✨
出锅前可根据个人口味加点蜂蜜或冰糖调味，一碗温暖又健康的薏仁大米红枣粥就完成啦！😋这道粥有健脾养胃、祛湿排毒的功效，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，为家人送上一份温暖与关爱～❤️
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