🌿健脾：五指毛桃煲猪骨 🍲
发布时间：2025-04-20 23:36:00来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家推荐一道非常适合秋季养生的汤品——五指毛桃煲猪骨 🍁。这道汤不仅味道鲜美，还具有健脾益气的功效，特别适合脾胃虚弱的朋友饮用。五指毛桃是一种岭南地区的特色食材，其香气独特，被誉为“南芪”，与猪骨一起炖煮，既能补充营养，又能调理身体。
制作方法简单易学：先将猪骨焯水去腥，再加入切块的五指毛桃和适量姜片，倒入清水后用慢火炖煮两小时左右。期间可以根据个人口味调整盐分，最后撒上些许葱花即可出锅。这碗热腾腾的汤喝下去，暖胃又暖心，仿佛给疲惫的身体注入了新的活力 ✨。
记得每周喝上几次，不仅能增强体质，还能改善因脾胃虚弱引起的食欲不振、疲倦乏力等问题哦！🍂 健康饮食 秋季养生 五指毛桃汤
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
