🌸 红枣茶的做法 | 温暖身心的养生饮品 🍯
发布时间：2025-05-06 06:54:59来源：
寒冷的冬天，来一杯热腾腾的红枣茶再适合不过了！不仅暖胃驱寒，还能补血养颜哦～今天就教你如何轻松制作这杯暖心饮品吧！✨
准备材料： 🛒
- 红枣 5颗
- 枸杞 一小把
- 冰糖（可选）适量
- 清水 500ml
做法步骤： 👩🍳
第一步：将红枣洗净后切开去核，这样可以让营养更易释放出来～
第二步：将处理好的红枣放入锅中，加入清水煮沸。小火慢炖约15分钟，让红枣的味道充分融入水中～
第三步：如果喜欢甜一点，可以加入冰糖调味；最后撒上一把枸杞，继续煮2分钟即可关火。
小贴士： 💡
- 喜欢浓郁口感的小伙伴可以用砂锅熬制，效果更佳哦！
- 红枣和枸杞搭配不仅能暖身，还能帮助改善睡眠质量呢～
快来试试这款简单又健康的红枣茶吧！无论是早晨唤醒活力，还是晚上放松身心，它都能成为你的最佳伴侣～💖
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