🍂秋天养生第一汤🍲✨
发布时间：2025-05-09 22:30:33来源：
秋天来了，天气渐凉，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道暖心又滋补的「乳鸽鲍鱼汤」🍴。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用哦～💕
制作方法简单：先将乳鸽洗净焯水去腥，鲍鱼提前泡发备用。锅中加清水，放入乳鸽、姜片和少许料酒，大火煮沸后转小火慢炖1小时。接着加入鲍鱼继续炖煮半小时，最后调味即可。汤汁清澈甘甜，乳鸽肉质鲜嫩，鲍鱼Q弹爽滑，每一口都是满满的幸福感～😋
秋天是进补的最佳时机，这道汤能补充体力、增强免疫力，还能缓解秋燥带来的不适。记得每周喝上几次，让身体更健康💪。快动手试试吧，为自己和家人煲一锅温暖的秋日靓汤吧～💛
秋天养生 汤品推荐 健康生活
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