🍂🍁 秋天里一碗润肺的雪梨银耳汤的做法 🍯🍵
发布时间：2025-05-10 01:35:47来源：
秋天来了，空气中多了几分干燥，这时候最适合来一碗暖心又润肺的雪梨银耳汤啦！💖无论是忙碌了一天后的放松时刻，还是想要给家人一份健康关怀，这道汤都是绝佳选择哦～
首先准备食材：雪梨 🍎、银耳 🍃、枸杞 🌿 和冰糖 🍬。将银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨洗净后切块备用。接着，把银耳放入锅中，加水炖煮约40分钟，直到它变得软糯胶质满满。然后加入雪梨和枸杞，再炖煮20分钟左右。最后放入适量冰糖调味，等冰糖完全融化就大功告成啦！✨
一碗热腾腾的雪梨银耳汤端上桌，清甜的香气扑鼻而来，不仅滋润喉咙，还能帮助缓解秋燥带来的不适。喝上一口，仿佛整个身体都被温暖包裹着～🍂🍁 记得多给自己和家人做几次哦，让这个秋天更加健康舒适！🍵🍯
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