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蒜香花甲的做法

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2025-07-08 09:44:54

蒜香花甲的做法】蒜香花甲是一道经典的海鲜家常菜,口感鲜嫩、香气扑鼻,尤其在夏天非常受欢迎。它主要以花甲为主料,搭配蒜末、辣椒等调料,经过快炒而成,简单又美味。以下是制作蒜香花甲的详细步骤和所需材料。

一、

蒜香花甲是一道简单易学、味道鲜美的海鲜菜肴。花甲富含蛋白质和微量元素,是健康饮食的好选择。制作时需注意花甲的清洗和处理,避免泥沙残留影响口感。蒜香浓郁、酱汁适口,非常适合搭配米饭食用。

二、做法步骤及所需材料(表格形式)

项目 内容
主料 花甲 500g
辅料 大蒜 15瓣、干辣椒 2个、生姜 1小块、葱 1根
调料 生抽 1汤匙、老抽 1/2汤匙、料酒 1汤匙、盐 适量、白胡椒粉 少许、食用油 适量
烹饪方式 快炒
烹饪时间 约10分钟
口味 鲜香微辣,蒜香浓郁

三、详细步骤

1. 处理花甲

- 花甲放入清水中,加入少许盐和几滴食用油,浸泡2小时以上,让其吐净泥沙。

- 洗净后沥干水分备用。

2. 准备配料

- 大蒜切末,干辣椒去籽切段,生姜切丝,葱切葱花备用。

3. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝、蒜末和干辣椒,煸出香味。

4. 爆炒花甲

- 加入洗净的花甲,快速翻炒约2分钟,至花甲微微张开。

5. 调味

- 倒入料酒、生抽、老抽、少许白胡椒粉,继续翻炒均匀。

6. 收汁出锅

- 待花甲完全开口,汤汁略微收干时,撒上葱花,翻炒几下即可出锅。

四、小贴士

- 花甲不宜炒太久,否则肉质会变硬。

- 若喜欢更浓郁的蒜香味,可适当增加蒜末用量。

- 蒜香花甲适合搭配米饭或面条食用,风味更佳。

通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味的蒜香花甲,不仅营养丰富,还能满足味蕾的需求。快来试试吧!

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