【立夏节气介绍】立夏是二十四节气之一，标志着夏季的开始。在这一天，太阳到达黄经75度，通常出现在每年的5月5日或6日。立夏不仅是一个季节的转换点，也承载着丰富的文化内涵和民俗活动。
立夏时节，气温逐渐升高，但天气仍不稳定，昼夜温差较大。人们开始感受到夏日的气息，同时也需注意防暑降温。在饮食上，民间有“立夏吃蛋”的习俗，寓意健康平安；还有“立夏称人”的传统，以祈求身体健康、体重稳定。
此外，立夏也是农作物生长的关键时期，农民们开始忙碌于田间地头，为丰收打下基础。这一节气不仅是自然变化的标志，也是人们生活节奏调整的重要节点。
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 立夏 |
| 日期范围 | 每年5月5日或6日 |
| 太阳位置 | 黄经75度 |
| 季节意义 | 夏季的开始 |
| 气候特点 | 气温回升，昼夜温差大 |
| 民俗活动 | 吃蛋、称人、祭祀等 |
| 饮食建议 | 清淡为主，多补水，避免油腻 |
| 农业意义 | 农作物进入生长旺季 |
| 文化象征 | 健康、希望、生命力 |
立夏作为传统节气，蕴含着深厚的文化底蕴和生活智慧，值得我们去了解与传承。
