在《阴阳师》这款游戏中，千姬与白藏主无疑是两个备受玩家关注的角色。作为各自式神体系中的佼佼者，他们各有特色，在不同的阵容搭配中展现出独特的价值。那么，究竟哪一个更值得培养呢？这需要从多个维度进行分析。

首先，让我们看看千姬的优势。千姬的核心技能在于她的群体输出能力以及对敌方的控制效果。她的被动技能能够为队伍提供稳定的回火机制，这对于依赖高频率施放技能的阵容来说尤为重要。此外，千姬的大招不仅具备高额伤害，还能对敌方造成眩晕效果，为团队争取宝贵的行动时间。因此，在面对那些需要频繁爆发或者控制场面的战斗场景时，千姬的表现尤为突出。

然而，白藏主也有自己不可忽视的优点。作为一名辅助型式神，白藏主擅长为队友提供续航支持。他的技能可以为友方单位恢复生命值，并且在关键时刻释放大招，不仅能清除负面状态，还能增加全体防御力，从而大幅提升团队的生存能力。特别是在一些PVE副本或御魂挑战中，白藏主的作用显得尤为关键，因为他能有效缓解队伍的压力，帮助大家顺利通关。

当然，选择谁还需要结合个人的游戏风格和当前版本环境来决定。如果你追求极致的输出能力和控制效果，那么千姬可能是更好的选择；但如果你希望打造一支更加均衡、耐久的队伍，则白藏主会是一个不错的选择。同时，考虑到资源有限，建议根据自身实际情况合理规划培养方向，避免盲目跟风。

综上所述，“千姬和白藏主哪个值得养”并没有绝对的答案，关键在于你想要构建怎样的阵容以及如何应对当前的游戏局势。希望每位玩家都能找到最适合自己的答案，在这片神秘而又充满魅力的大阴阳师世界里畅游无阻！