在英语中，“hold back from”是一个常见的短语动词，其核心含义是“抑制”或“克制某事”。具体来说，它通常用于描述人们因为某种原因而未能采取行动或表达情感的情境。这个短语可以用来形容身体上的克制（如阻止自己做某件事），也可以用于心理或情绪上的压抑。

核心释义：

- Hold：表示“保持”或“控制”。

- Back：表示“向后”或“退缩”。

- From：表示动作或行为的目标对象。

综合起来，“hold back from”意为“克制住不去做某事”。

使用场景与例句：

1. 克制情感

- She wanted to cry but held back from showing her sadness in public.

（她想哭，但克制住了，没有在公共场合表现出悲伤。）

2. 抑制冲动

- I really wanted to eat the last piece of cake, but I held back from taking it.

（我真的很想吃最后一块蛋糕，但我克制住了没拿。）

3. 避免冒险

- He held back from investing all his money in the stock market because he was afraid of losing everything.

（他没有把所有的钱都投入到股市中，因为他害怕失去一切。）

4. 防止泄露秘密

- She held back from telling anyone about the surprise party for fear of ruining it.

（为了不破坏惊喜派对，她一直忍住没有告诉任何人。）

5. 控制体力

- During the race, I had to hold back from running too fast at the beginning so that I could save energy for later.

（在比赛中，我不得不克制住一开始跑得太快，以便保留体力到后面冲刺。）

语法解析：

“Hold back from”中的“from”后面通常接名词、代词或动名词（即动词加-ing形式）。例如：

- Hold back from doing something（克制住不做某事）

- Hold back from the temptation（克制住诱惑）

这种结构强调的是主动地抑制某种行为或冲动，因此在写作或口语中，常用于表达个人意志力或情感管理的能力。

扩展应用：

如果想要更自然地使用这个短语，可以结合上下文创造情境。比如：

- 在团队讨论时，你可能需要克制住反驳同事的意见；

- 在面对困难任务时，你可能需要克制住放弃的念头；

- 在社交场合中，你可能需要克制住某些不恰当的行为。

通过这些例子可以看出，“hold back from”不仅适用于日常交流，还能帮助提升书面表达的细腻度和准确性。

希望以上内容对你理解“hold back from”的含义有所帮助！如果你还有其他疑问，欢迎继续提问~