在日常使用电脑的过程中，很多人会忽略一个简单却能提升使用体验的小技巧——更换桌面背景。一个美观、舒适的桌面背景不仅能让工作环境更加愉悦，还能在一定程度上提高专注力和效率。那么，如何更换桌面背景呢？下面将为你详细讲解不同操作系统下的操作方法。

一、Windows 系统更换桌面背景

1. 右键点击桌面空白处

在桌面的任意空白区域点击鼠标右键，找到并选择“个性化”选项。

2. 进入个性化设置

进入后，你可以看到多个选项卡，包括“背景”、“主题”、“锁屏”等。点击“背景”选项卡。

3. 选择背景类型

你可以选择“图片”、“纯色”或“幻灯片”。如果选择“图片”，可以浏览本地文件夹中的图片，或者从微软提供的在线图片中选择。

4. 调整显示方式

如果你选择了图片，还可以调整图片的显示方式，如“填充”、“适应”、“拉伸”等，以符合你的喜好。

5. 保存设置

设置完成后，系统会自动应用新的桌面背景。

二、macOS 系统更换桌面背景

1. 打开系统偏好设置

点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

2. 进入桌面与屏幕保护程序

在系统偏好设置窗口中，找到并点击“桌面与屏幕保护程序”选项。

3. 选择桌面图片

在弹出的窗口中，你可以从“Apple 提供的图片”或“我的图片”中选择一张图片作为桌面背景。

4. 调整显示方式

同样，你可以调整图片的显示方式，如“居中”、“缩放”、“填满”等。

5. 确认设置

选择好之后，关闭窗口即可看到新的桌面背景。

三、其他系统（如 Linux）

对于使用 Linux 系统的用户来说，更换桌面背景的方法因发行版而异。一般来说，可以通过桌面环境的设置菜单进行更改，例如 GNOME 或 KDE 等桌面环境都提供了类似的“外观”或“背景”设置选项。

四、小贴士

- 定期更换桌面背景可以让工作环境保持新鲜感。

- 选择一些简洁、明亮的图片有助于提高工作效率。

- 如果你喜欢动态壁纸，也可以尝试使用一些第三方软件来实现。

通过以上步骤，你可以轻松地为自己的电脑更换一个全新的桌面背景。无论是为了提升心情，还是为了优化工作环境，这都是一个值得尝试的小改变。