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超简单蒸茼蒿的家常做法

2025-09-25 01:24:59

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2025-09-25 01:24:59

超简单蒸茼蒿的家常做法】茼蒿是一种营养丰富、味道清香的绿叶蔬菜,尤其适合夏天食用。它不仅口感鲜嫩,还能清热解毒、促进消化。今天给大家分享一道超简单蒸茼蒿的家常做法,非常适合忙碌的上班族或厨房新手。

一、

这道蒸茼蒿的做法非常简单,只需要几个步骤就能完成。主要材料是新鲜茼蒿和调味料,不需要复杂的烹饪技巧。蒸制的方式能最大程度保留茼蒿的营养和原汁原味,同时搭配简单的调料,让口感更加清爽可口。

二、具体做法

步骤 操作说明
1 准备食材:选用新鲜茼蒿约300克,清洗干净,去掉老根和黄叶。
2 蒸锅加水烧开,放入蒸架,将茼蒿平铺在蒸盘上。
3 大火蒸5-7分钟(根据茼蒿大小调整时间),至叶子变软即可关火。
4 取出茼蒿,淋上适量生抽、香醋、蒜末、香油,撒少许白芝麻提香。
5 搅拌均匀后即可食用,口感鲜嫩爽滑,清香宜人。

三、小贴士

- 茼蒿不宜蒸太久,否则会失去脆嫩口感。

- 可根据个人口味加入辣椒油或花椒油增加风味。

- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加一点蚝油或鸡精提鲜。

总结:蒸茼蒿是一道健康又美味的家常菜,操作简单,适合日常快速制作。无论是作为主食搭配,还是作为配菜,都能带来一份清新自然的饮食体验。快来试试吧!

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