【跟腱是哪个部位】跟腱是人体中一个重要的肌腱结构，位于小腿后侧，连接着小腿肌肉与脚后跟。它在行走、跑步、跳跃等运动中起着至关重要的作用。了解跟腱的解剖位置和功能，有助于更好地预防和治疗相关损伤。
一、
跟腱（Achilles tendon）是人体中最粗壮、最强大的肌腱之一，由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱融合而成。它从小腿后部延伸至跟骨（脚后跟），主要负责将腿部的力量传递到脚部，帮助完成踮脚、跳跃等动作。
跟腱的强度极高，但同时也容易因过度使用或突然的剧烈运动而受伤，如拉伤或断裂。因此，在运动前做好热身、避免过度负荷，是保护跟腱的重要措施。
二、表格：跟腱的基本信息
| 项目 | 内容说明 |
| 中文名称 | 跟腱 |
| 英文名称 | Achilles Tendon |
| 位置 | 小腿后侧，连接腓肠肌和比目鱼肌，止于跟骨 |
| 组成结构 | 由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱合并形成 |
| 功能 | 传递小腿肌肉力量至脚部，协助行走、跳跃、站立等动作 |
| 强度 | 人体最强的肌腱之一，能承受巨大压力 |
| 常见损伤 | 拉伤、部分撕裂、完全断裂 |
| 预防建议 | 运动前热身、逐步增加运动强度、穿合适的鞋子 |
三、小结
跟腱虽然强大，但并非不可伤害。日常生活中应注意保护，尤其在进行高强度运动时更需谨慎。一旦出现疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医，以免延误治疗。了解跟腱的结构和功能，有助于我们更好地维护身体的健康与运动能力。
