【当我开始爱自己卓别林原文】一、
《当我开始爱自己》是查理·卓别林（Charlie Chaplin）创作的一首诗，表达了他在人生不同阶段对“爱自己”的理解与感悟。这首诗以第一人称的口吻，通过一系列人生经历的回顾，揭示了自我成长和内心觉醒的过程。
在诗中，卓别林描述了自己曾经如何为了迎合他人而改变自己，甚至放弃自己的真实感受。他提到曾试图取悦别人、追求外在的成功、忽视内心的渴望，最终却发现这些并不能带来真正的幸福。随着年龄的增长和阅历的积累，他逐渐意识到，真正的自由和幸福来自于对自我的接纳与爱护。
这首诗强调了“爱自己”不是自私，而是对自己负责，尊重自己的情感、想法和选择。它鼓励人们摆脱外界的期待与评判，回归内心，找到真正的自我。
二、原文节选（部分）：
> “当我开始爱自己，
> 我才明白，
> 不必再拼命去讨好所有人，
> 也不必再让自己变得完美。
> 我开始远离那些让我疲惫的关系，
> 开始享受独处的时光，
> 不再为别人的目光而活。
> 我学会了倾听自己内心的声音，
> 看见自己的价值，
> 不再用别人的评价来定义自己。”
三、关键点总结表：
| 时间阶段 | 行为表现 | 心态变化 | 结果 |
| 年轻时 | 为了取悦他人而改变自己 | 迷茫、不自信 | 失去自我 |
| 中年时 | 追求外在成功，忽略内心需求 | 压力大、空虚 | 感到孤独 |
| 后期 | 开始反思，学会倾听自己 | 自我接纳、内心平静 | 找到真正的幸福 |
四、结语：
《当我开始爱自己》不仅是一首诗，更是一种生活态度的体现。它提醒我们，在纷繁复杂的世界中，不要忘记最根本的自己。只有真正地爱自己，才能拥有真正的自由与幸福。这不仅是卓别林的人生感悟，也是每个人在成长过程中需要领悟的重要课题。
