【超简单松茸炖排骨的家常做法】松茸是一种珍贵的食用菌,营养丰富,味道鲜美。将它与排骨一起炖煮,不仅提升了菜肴的口感,还让整道菜更加滋补养生。下面是一份超简单松茸炖排骨的家常做法,适合家庭日常制作,操作方便、步骤清晰。
一、
松茸炖排骨是一道结合了山珍与肉类的美味佳肴,具有清香浓郁、营养丰富的特点。制作时选用新鲜或干松茸,搭配排骨,加入适量调料,慢火炖煮即可。整个过程不需要复杂的步骤,非常适合忙碌的现代人。以下为具体材料准备、烹饪步骤及注意事项。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜名 | 超简单松茸炖排骨的家常做法 |
主要食材 | 排骨、松茸(鲜或干)、姜片、葱段、料酒、盐、清水 |
辅助材料 | 生抽、老抽、冰糖(可选) |
烹饪方式 | 炖煮 |
所需时间 | 约1小时(含准备时间) |
难度等级 | 简单 |
适用人群 | 全家人都适合,尤其适合秋冬季节进补 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素和矿物质,增强免疫力,促进消化 |
三、详细步骤
1. 准备食材:
- 排骨洗净,焯水去血沫;
- 松茸如果是干品,提前泡发,清洗干净;
- 姜切片,葱切段备用。
2. 炖煮过程:
- 锅中加水烧开,放入排骨、姜片、少许料酒,焯水后捞出洗净;
- 另起锅,加适量油,放入排骨炒至微黄;
- 加入适量清水、生抽、老抽、冰糖(可选),大火烧开后转小火慢炖30分钟;
- 加入松茸继续炖煮15-20分钟,最后根据口味加盐调味,撒上葱段即可。
四、小贴士
- 松茸炖煮时间不宜过长,以免影响口感;
- 若使用干松茸,建议提前泡发,并去除根部杂质;
- 可根据个人口味加入胡萝卜、玉米等蔬菜,增加风味;
- 汤汁浓郁时可适当收汁,提升味道层次。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的超简单松茸炖排骨,既保留了食材的原味,又提升了整体的口感和营养价值。快来试试吧!