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哪些主食降糖效果好 🍽️🍚🥗

餐桌上选择合适的主食对于血糖管理至关重要。想要有效控制血糖，不妨试试这些低GI（升糖指数）的食物：1 糙米和全麦面包 🍚🍞：相比于白
2025年03月07日 13:05:09

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