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【体前屈技巧】体前屈是体育锻炼中常见的柔韧性训练动作，主要用来提高身体的柔韧性和协调性，尤其对腰背、腿部肌肉有很好的拉伸效果。掌握
【孔雀东南飞典故】“孔雀东南飞”这一典故，源自中国古代文学中一首极具悲情色彩的长篇叙事诗——《孔雀东南飞》。这首诗最早见于南朝徐陵
