在现代生活中，甲醛污染已经成为一个不容忽视的问题。无论是新装修的房子还是新购置的家具，都可能释放出这种有害物质。长期暴露在高浓度的甲醛环境中，会对人体健康造成严重影响。那么，哪些症状可能表明你正在受到甲醛的侵害呢？

1. 眼睛刺激和流泪

如果你经常感到眼睛干涩、刺痛或者流泪，尤其是在室内环境时，这可能是甲醛侵害的表现。甲醛是一种强烈的刺激性气体，容易刺激眼部黏膜，导致不适。

2. 呼吸道不适

持续的咳嗽、喉咙痛或呼吸困难也是甲醛侵害的常见症状。甲醛会刺激呼吸道，引发咳嗽或其他呼吸系统问题，尤其是对于过敏体质的人来说更为明显。

3. 头晕和头痛

长期暴露在含有甲醛的环境中，可能会引起头晕、头痛甚至恶心。这些症状通常是因为甲醛影响了中枢神经系统，导致身体出现不适反应。

4. 皮肤过敏

有些人对甲醛特别敏感，接触后可能出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。如果发现自己在特定环境下皮肤状况恶化，可能需要考虑是否是甲醛引起的。

5. 持续疲劳

即使休息充足，仍然感到疲惫不堪，这也可能是甲醛侵害的一个信号。长期处于污染环境中，身体会不断消耗能量来对抗毒素，从而导致持续的疲劳感。

如何减少甲醛侵害？

- 保持通风：定期开窗换气，尤其是刚装修完的房子。

- 使用空气净化器：选择带有除甲醛功能的空气净化设备。

- 植物吸附：一些植物如吊兰、绿萝等具有一定的吸附甲醛能力。

- 检测空气质量：可以购买专业的甲醛检测仪器进行测量，确保室内空气安全。

总之，了解并关注自己的身体状况非常重要。如果出现上述症状，并且怀疑与甲醛有关，建议及时采取措施改善居住环境，必要时寻求专业帮助。保护好自己和家人的健康，从关注身边的空气质量开始。