在中医理论中，脾主运化水湿，当脾胃功能失调时，容易导致湿气内生或外感湿邪侵袭，从而引发一系列健康问题，如疲倦乏力、食欲不振、腹胀便溏等。因此，选择合适的中成药进行调理显得尤为重要。以下是几种常见的健脾祛湿中成药：

1. 参苓白术散

参苓白术散是经典方剂之一，主要用于治疗脾虚湿盛所致的腹泻、食欲不振等症状。其成分包括人参、茯苓、白术等药材，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。

2. 香砂六君子丸

香砂六君子丸由四君子汤加陈皮、半夏、木香、砂仁组成，适用于脾胃虚弱兼有湿滞的情况。它能够温中和胃、理气化痰，改善因湿阻中焦引起的胸闷腹胀等问题。

3. 藿香正气水/胶囊

藿香正气系列药品常用于缓解外感风寒、内伤湿滞所导致的头痛昏重、恶心呕吐等症状。它通过芳香化浊、解表散寒来达到祛湿的效果。

4. 平胃散

平胃散主要针对湿浊停滞脾胃而致的脘腹胀满、食欲减退等情况。其配方简单但功效显著，能有效消除体内湿气积聚。

5. 二妙丸

二妙丸以黄柏、苍术为主要成分，专门针对下焦湿热症状，比如足膝红肿疼痛等。长期服用可帮助清除下肢部位的湿热病邪。

6. 五苓散

五苓散适用于小便不利、水肿以及水饮停聚等情况，通过利水渗湿来调节体内水分代谢失衡状态。

需要注意的是，在使用任何药物之前都应咨询专业医生或药师，并根据个人体质及具体病情合理选用。此外，日常生活中还应注意饮食均衡、适当运动以及保持良好的作息习惯，这样才能更好地促进身体健康恢复。