【黄皮果是什么水果】黄皮果，又名黄皮、黄枇、黄弹子，是一种常见于中国南方地区的热带水果。它不仅味道独特，还具有一定的药用价值，在民间常被用来清热解暑、理气化痰。下面将从多个角度对黄皮果进行简要介绍，并通过表格形式进行总结。
一、基本介绍
黄皮果属于芸香科植物，原产于中国南部及东南亚地区。其果实呈圆形或椭圆形，外皮颜色为黄色或黄绿色，果肉柔软多汁，味道酸甜适中，带有独特的香气。黄皮果通常在夏季成熟，是夏季常见的水果之一。
二、营养价值
黄皮果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C含量较高，有助于增强免疫力。此外，它还含有丰富的膳食纤维、果胶以及少量的蛋白质和脂肪。适量食用有助于促进消化、改善便秘。
三、食用方式
黄皮果可以直接食用，也可以加工成蜜饯、果酱、果汁等。在一些地区，人们还会将其与冰糖一起炖煮，制成清凉饮品，尤其适合夏天饮用。
四、药用价值
中医认为，黄皮果性温，味辛、酸，具有理气、消食、化痰、止咳等功效。常用于治疗胸闷、腹胀、咳嗽等症状。但需要注意的是，过量食用可能会引起胃部不适，因此应适量食用。
五、注意事项
- 黄皮果不宜空腹食用，以免刺激胃黏膜。
- 胃寒或消化不良者应慎食。
- 儿童食用时应注意适量，避免引发过敏反应。
六、总结表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 黄皮果 |
| 英文名称 | Carambola / Yellow Papeda |
| 科属 | 芸香科（Rutaceae） |
| 原产地 | 中国南方及东南亚 |
| 果实形状 | 圆形或椭圆形 |
| 外皮颜色 | 黄色或黄绿色 |
| 果肉特点 | 柔软多汁，酸甜适中 |
| 食用方式 | 直接食用、蜜饯、果酱、果汁 |
| 营养成分 | 维生素C、膳食纤维、果胶、少量蛋白质 |
| 药用价值 | 理气、消食、化痰、止咳 |
| 注意事项 | 不宜空腹食用，胃寒者慎食 |
综上所述，黄皮果不仅是一种美味可口的水果，还具有较高的营养价值和一定的药用价值。在日常生活中，合理食用黄皮果，有助于保持身体健康。
