996工作制是指每天上午9点上班，晚上9点下班，每周工作6天的工作制度，这是一种典型的超长工时工作模式，通常出现在互联网和科技公司中，因违反劳动法规定而备受争议。该制度最早由部分互联网企业推崇，但长期高强度工作对员工身心健康、家庭生活及工作效率均有负面影响。近年来，随着劳动权益保护意识增强，多地已出台政策整治“996”现象，倡导合理工时与健康职场文化。
【常见问题】
问题1：996是什么意思嘛，它合法吗？
回答1：996指的是早9点到晚9点、每周工作6天的工作制度。根据中国《劳动法》，每日工作时间不超过8小时、平均每周不超过44小时，996明显超时，因此不合法，企业可能面临行政处罚。
问题2：996是什么意思嘛，为什么很多公司还实行？
回答2：996制度最初源于部分互联网公司追求快速迭代和竞争压力，认为延长工时能提升产出。但实际研究表明，长期加班反而降低效率、增加员工流失率，属于不健康的职场文化。
问题3：996是什么意思嘛，对员工有什么危害？
回答3：996会导致员工长期睡眠不足、压力过大，增加心血管疾病、抑郁等健康风险，同时严重挤压个人生活与家庭时间，引发职业倦怠。
问题4：996是什么意思嘛，现在还有哪些公司存在？
回答4：虽然近年来监管加强，但部分中小型互联网公司、初创企业或繁忙的电商、游戏行业仍存在隐性或变相996，例如通过“弹性工作制”或“任务制”变相要求加班。
