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每日各种营养的摄入量科学参考指南

成年人的每日营养摄入量核心参考：蛋白质约50-60克（每公斤体重0 8-1 2克），碳水化合物约250-300克（占总能量50%-65%），脂肪约50-70克（
2026年08月23日 03:28:51

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