防暑降温措施管理办法(2012年由国家安全生产监督管理总局等联合印发的文件)
发布时间：2025-05-05 01:36:19来源：
高温来袭，做好防暑降温是关键！🌞💦 防暑降温措施管理办法（由国家安全生产监督管理总局等权威机构于2012年联合发布）为我们提供了科学指导。炎炎夏日，无论是户外工作者还是普通市民，都需要掌握这些实用技巧。首先，合理安排工作时间至关重要，尽量避开正午高温时段作业，给身体留足休息时间。其次，保持充足水分摄入，随身携带水壶，及时补充水分，避免脱水风险。再者，注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，少食辛辣油腻食品，帮助身体降温。同时，穿戴透气防晒衣物，佩戴遮阳帽或太阳镜，有效减少紫外线伤害。如果出现中暑症状，请立即转移到阴凉处，并采取物理降温措施，必要时就医处理。让我们一起行动起来，用科学的方法应对酷暑，守护健康！💪🌈
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