炒油菜 🍴🌿
发布时间：2025-05-10 07:03:50来源：
最近天气转凉，家里囤了不少新鲜蔬菜，其中油菜特别多。于是决定今晚来个简单又健康的家常菜——炒油菜。✨
首先，把油菜清洗干净，去掉多余的根部，切成适口大小备用。热锅冷油，放入几颗蒜末爆香，顿时整个厨房都弥漫着蒜香味，让人食欲大开！接着倒入油菜翻炒，加入少许盐和一点点生抽提鲜，快速翻炒几下，直到油菜变得翠绿且微微软化即可出锅。🍃
这道菜不仅操作简单，而且营养丰富，富含维生素C和膳食纤维，非常适合忙碌的工作日。配上一碗白米饭，简直是完美搭配！🍚💕
如果你也喜欢清淡健康的食物，不妨试试这道炒油菜吧！它会让你感受到食材本身最纯粹的味道。😋🌱
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