🌟盐蒸橙子，四季养生 免疫力补给站的做法🍊✨
发布时间：2025-05-07 08:43:09来源：
秋冬季节，感冒高发，提升免疫力成了头等大事！今天给大家分享一道简单又实用的养生美食——盐蒸橙子！不仅味道甜美，还能帮助缓解咳嗽、润喉止咳哦～🌟
首先，准备好一个新鲜的橙子和一小撮食盐。将橙子顶部切开，用筷子在果肉上戳几个小洞，方便盐分渗透进去。接着撒上一点盐，再把切下的橙顶盖回去，用牙签固定好。放入碗中，加少量水蒸煮15-20分钟即可。⏰💖
蒸好的橙子香气扑鼻，舀出果肉连汁一起吃下，效果更佳！盐蒸橙子能有效缓解喉咙不适，特别适合秋冬干燥季节食用。而且它富含维生素C，对增强免疫力也有很大帮助哦～🍊💚
快动手试试这道简单又暖心的养生美食吧！记得分享给家人朋友，一起健康过秋冬！🍂🍂
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