🌟海米炒油菜这样做超简单！😋
发布时间：2025-05-07 10:14:48来源：
今天给大家分享一道家常快手菜——海米炒油菜！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。💚
首先准备好食材：新鲜油菜一把、海米一小把、蒜末适量、盐少许、食用油适量。准备工作完成后就可以开始烹饪啦！先把油菜清洗干净，切成小段；海米用温水泡发几分钟，这样更入味哦～✨
热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入泡好的海米翻炒几下。接着倒入油菜快速翻炒，加一点盐调味。🔥记得火候不要太大，保持油菜翠绿的颜色和脆嫩的口感。整个过程大概只需要5分钟，一盘色香味俱佳的海米炒油菜就完成啦！🍴
这道菜清淡可口，既有海米的鲜香，又有油菜的清甜，非常适合追求健康饮食的朋友。快试试吧！💪
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