好吃不油腻的腰果的做法 🌰✨
发布时间：2025-05-07 21:16:56来源：
腰果作为常见的坚果零食，不仅香脆可口，还富含多种营养元素。但市面上不少腰果因油炸处理而显得过于油腻，今天就来分享一款健康又美味的“好吃不油腻的腰果”做法！🌟
首先准备适量生腰果，用清水快速冲洗后沥干水分。接着在锅中加入少许清水（约10ml），放入腰果小火慢煮，期间不断搅拌防止粘锅。当水分蒸发至腰果微微发黄时，撒入少量盐或糖调味，根据个人口味调整即可。此时关火，将腰果铺平晾凉，让其自然散发出迷人的香气。💡
这款自制腰果完全避免了传统油炸的高油脂问题，既保留了腰果原有的鲜香口感，又更加健康低脂。无论是当作日常小零食还是搭配沙拉都超级棒哦！😋✨快试试吧，让你吃得开心又安心～
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