简单瘦身减脂果蔬汁的做法_简单瘦身减脂果
发布时间：2025-05-08 02:37:59来源：
🌿 前言
想要健康瘦身？试试这款简单又美味的瘦身减脂果蔬汁吧！它不仅低热量，还富含纤维和维生素，帮助你轻松管理体重。快跟着步骤一起制作吧！
🥕 所需材料
- 西芹 1根
- 黄瓜 半根
- 苹果 1个
- 柠檬 半个
- 少量生姜片
✨ 制作步骤
1️⃣ 将西芹和黄瓜洗净切段，苹果去核切块，柠檬挤汁备用。
2️⃣ 把所有食材放入榨汁机中，加入少量温水或纯净水。
3️⃣ 开启榨汁机，搅拌至均匀细腻的液体状态。
4️⃣ 最后倒入杯中，可加入几片冰块增加清凉感。
💪 小贴士
这款果蔬汁不含油脂，能促进新陈代谢，适合早餐或运动前后饮用。坚持每天一杯，搭配合理饮食和适量运动，让你的减肥之路更轻松！
🌟 结语
健康瘦身并不难，从一杯简单的果蔬汁开始吧！💪🍎
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