🌟超哥的食谱(下厨房) 🍳
发布时间：2025-05-09 02:46:40来源：
每天忙碌的生活总让人想偷懒点外卖，但其实自己动手做饭既健康又有趣！今天就跟着超哥一起解锁几道简单又美味的家常菜吧～🍴
首先来一道快手菜——蒜蓉西兰花！先把西兰花焯水备用，热锅凉油后爆香蒜末，再加入西兰花快速翻炒，最后撒上少许盐和鸡精调味即可。翠绿的颜色配上浓郁的蒜香，简直是餐桌上的颜值担当～🌿✨
接着是经典家常菜——红烧肉！五花肉切块焯水去腥，用冰糖炒出漂亮的琥珀色糖色，再加入姜片、料酒、酱油慢炖至软糯入味。夹一块入口，肥而不腻，满嘴留香！🐖🍛
最后推荐一款暖心汤品——番茄蛋花汤。只需将番茄切块煮开，打入鸡蛋搅拌成蛋花，再加点胡椒粉提鲜，简单几步就能让家人吃得开心又满足～🍅🥚
快试试这些菜谱吧，让下厨成为一种享受～💪
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