在日常办公或撰写论文时，使用Microsoft Word编辑文档是再常见不过的事情了。然而，在添加脚注的过程中，有时会遇到一个令人头疼的问题——正文内容被自动推到下一页，导致页面布局显得凌乱不堪。这种现象不仅影响了阅读体验，还可能对整体排版造成困扰。

那么，面对这种情况，我们应该如何妥善解决呢？

一、检查文档格式设置

首先，我们需要确认文档的整体格式是否存在问题。有时候，文档中的某些段落设置了固定行距或者较大的段间距，这可能导致即使插入了脚注，正文也无法顺利衔接上一页的内容。因此，可以尝试将这些段落的行距调整为单倍行距，并适当减少段前后的间距，从而为脚注预留足够的空间。

二、调整脚注位置

如果问题依然存在，那么可能是脚注本身的位置设置不当所引起的。在Word中，默认情况下，脚注会出现在当前页面的底部。但如果页面剩余空间不足，Word会自动将脚注移到下一页。为了防止这种情况发生，我们可以通过以下步骤进行调整：

1. 点击顶部菜单栏中的“引用”选项卡。

2. 在“脚注”组内找到并点击小箭头图标，打开“脚注和尾注”对话框。

3. 在弹出的窗口中，选择合适的脚注位置（如页面底端），同时注意观察是否有其他可选方案可供尝试。

三、手动分隔页面内容

当上述方法都不能有效解决问题时，可以考虑采用手动方式来优化页面布局。例如，通过插入硬回车符或将部分文本移动到新段落等方式，人为地控制页面间的过渡。需要注意的是，在执行此类操作时应尽量保持原文档结构的完整性，避免因随意改动而引发新的排版问题。

四、利用节次分隔技术

对于篇幅较长且包含多个章节的文章来说，合理运用节次分隔技术也是一种不错的解决方案。具体做法如下：

1. 在需要分隔的地方插入分节符（可通过“页面布局”选项卡下的“分隔符”功能实现）。

2. 对每个节单独设置其特有的页眉页脚及边距等属性，确保各节之间既独立又协调一致。

总之，当我们遭遇Word添加脚注后正文跑下一页的情况时，首先要冷静分析原因所在，然后根据实际情况采取相应措施加以修正。只有这样，才能既保证文档内容的准确性，又能维持良好的视觉效果。希望以上建议能够帮助大家轻松应对这一难题！