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半马多少公里多少时间半马距离与完赛时间指南

半马（半程马拉松）的标准距离为21 0975公里，即13 1英里。对于大多数跑者而言，完成半马的时间通常在1小时30分钟到3小时之间。业余跑者
2026年08月12日 23:31:25

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