拌菜 🍴🥗
发布时间：2025-05-10 06:42:46来源：
最近天气渐暖，正是吃凉拌菜的好时节！涼拌菜不仅清爽可口，还能保留食材的原汁原味，是夏日餐桌上的必备佳品。今天就来教大家做一道简单又美味的凉拌黄瓜吧！首先将新鲜黄瓜洗净切条，加入适量盐腌制片刻，挤去多余水分；接着放入蒜末、辣椒油、醋和少许糖，搅拌均匀即可。这道菜酸辣爽脆，特别适合搭配米饭或啤酒享用。如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入胡萝卜丝、花生碎等配料。凉拌菜不仅能解腻开胃，还富含多种维生素，非常适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧，让这份清新陪伴你的每一天！✨
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