🍂最适合初秋的家常润肺靓汤 🥕玉米胡萝卜汤✨
发布时间：2025-05-05 19:39:12来源：
秋天的脚步悄然而至，空气渐渐变得干燥，这时候来一碗暖暖的润肺靓汤再合适不过了！今天给大家分享一道简单又美味的胡萝卜粟米汤 🍠。这道汤不仅颜色诱人，而且营养丰富，特别适合初秋季节饮用。
首先准备好新鲜的胡萝卜和甜玉米粒，切成小块备用。锅中加入适量清水，放入胡萝卜丁，煮至软烂后加入玉米粒，继续炖煮几分钟。最后撒上少许盐调味即可出锅。胡萝卜富含β-胡萝卜素，能帮助滋润肺部，而玉米则含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康。一碗热腾腾的胡萝卜粟米汤端上桌，不仅暖胃还暖心，简直是秋冬季节的完美选择。记得趁热喝哦，感受那份来自大自然的馈赠吧！💛
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