❄️夏日必备冬瓜皮荷叶茶（祛湿神器）的做法 🌿
发布时间：2025-05-07 18:09:23来源：
夏天到了，湿气重成了很多人头疼的问题！今天给大家分享一款简单又健康的饮品——冬瓜皮荷叶茶，让你轻松告别湿气困扰！✨
首先，准备新鲜的冬瓜皮和干荷叶，这两样材料在药店或超市都能买到哦～清洗干净后，将冬瓜皮切小块，与荷叶一起放入锅中，加水煮沸。🔥调至小火再炖煮约20分钟，就能得到一杯清香四溢的茶汤啦～记得滤掉渣滓，只喝清汤哦！🍵
这款茶不仅味道清爽，还能帮助身体排出多余湿气，特别适合湿热天气饮用。每天一杯，皮肤也会变得更加细腻透亮呢～💧不过要注意，虽然好喝，但也不要贪杯哦，适量即可！
快来试试这道简单又实用的冬瓜皮荷叶茶吧！夏天养生，从一杯茶开始！🍹🍃
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