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枕头高度一般是多少 🛌💤

睡觉时，枕头的高度对我们的睡眠质量和颈椎健康至关重要。一般来说，枕头的高度应以8到15厘米为宜，具体选择还需根据个人的睡姿来决定。如
2025年03月27日 05:54:08

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