在日常使用QQ的过程中，有时我们会不小心将好友删除或者将其拉黑，但之后又希望重新建立联系。那么，如何才能恢复被删除或拉黑的好友呢？以下是针对手机QQ用户的一些操作步骤和建议。

一、检查是否可以找回被删除的好友

1. 查看通讯录：首先打开手机QQ应用，进入“联系人”或“好友列表”，看看是否能找到该好友。有时候，只是好友从你的通讯录中消失了，但实际上并未完全删除。

2. 搜索功能：利用QQ的搜索功能输入对方的昵称或QQ号进行查找。如果对方未设置隐私限制，你可能会找到其资料页面。

3. 添加方式：如果通过上述方法无法找到，尝试通过对方的QQ号码或微信号手动添加为好友。注意，对方需要同意你的添加请求。

二、恢复被拉黑的状态

如果你误将好友拉黑，以下是一些可能的解决办法：

1. 解除拉黑：登录QQ后，进入“设置”->“安全中心”->“黑名单管理”。在这里可以看到所有被拉黑的好友列表。选择你需要恢复的好友，点击“移出黑名单”。

2. 发送消息验证：即使解除了拉黑状态，对方也可能不会立即收到你的消息。你可以尝试主动发送一条消息，系统会提示对方是否接受你的验证请求。如果对方同意，则恢复好友关系。

3. 重新添加：如果以上方法无效，可以尝试再次添加对方为好友。通常情况下，只要对方没有屏蔽你的添加请求，这一操作应该能够成功。

三、注意事项

- 隐私保护：在尝试恢复好友时，请尊重对方的隐私设置。如果对方设置了不允许陌生人添加，你需要等待对方主动添加你。

- 时间因素：有时候，网络延迟可能导致某些操作未能即时生效。建议稍作等待后再尝试。

- 数据备份：为了避免类似情况发生，平时可以定期备份重要的聊天记录和个人信息，以备不时之需。

总之，通过以上步骤，大多数情况下都可以顺利恢复被删除或拉黑的好友。当然，最好的办法还是谨慎操作，避免不必要的麻烦。希望这些小技巧能帮助到大家！