亚麻籽粉什么人不能吃🧐
发布时间：2025-05-09 00:09:29来源：
适合人群与禁忌须知❤️
亚麻籽粉因其丰富的营养价值（如ω-3脂肪酸、纤维和抗氧化物）而备受推崇，但并非人人适宜食用。例如，孕妇和哺乳期女性需谨慎，因为其可能引发过敏或影响荷尔蒙平衡。此外，患有甲状腺问题的人应避免过量摄入，以免干扰碘吸收。肠胃敏感者也需注意，大量食用可能导致腹胀或腹泻。对于正在服用血液稀释药物的人来说，亚麻籽粉可能增加出血风险，建议咨询医生。总之，适量食用是关键，如有疑问，务必先咨询专业人士！💪
健康饮食 亚麻籽粉 营养知识
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