在 AE 里面使用光流法核心就是依靠软件自动识别画面像素的运动轨迹，对相邻帧之间缺失的画面进行插值生成，实现视频变速补帧平滑处理，光流法相比帧混合与重复帧，运动画面过渡更加自然，适合慢放升格、素材帧率转换这类后期制作场景，光流法的原理是追踪每一帧画面里物体位移，计算像素运动矢量，再根据运动矢量推算中间帧，当画面运动幅度大或者遮挡复杂的时候，也可以搭配帧融合辅助优化，整个操作可以在时间层的时间重映射或者时间伸缩面板里调用，也可以配合插件拓展光流法的处理能力。

光流法适用场景说明

光流法主要用来处理视频慢动作，把低帧率素材放慢之后不会出现卡顿跳帧，也可以完成不同帧率素材统一转换，比如 24 帧素材转 60 帧，同时光流法也支持部分动态画面的平滑修复，制作的时候需要提前确认素材编码稳定，画面主体运动连续，这样光流法计算识别的效果会更理想。

基础操作步骤

第一步 导入需要处理的视频素材，把素材拖入 AE 时间轴合成面板。

第二步 选中时间轴上的视频图层，右键找到时间选项，打开时间伸缩设置窗口。

第三步 在时间伸缩窗口，找到帧速率相关的插值选项，把默认的帧重复修改为光流法。

第四步 调整伸缩百分比，数值大于 100 就是慢放，数值小于 100 就是加速，确认之后点击确定应用设置。

第五步 等待 AE 后台计算渲染预览，拖动时间指针检查运动画面，查看光流法生成的中间帧是否流畅。

第六步 预览确认无误，执行渲染队列输出成品视频。

补充进阶设置

表格

时间重映射方式启用光流法

选中图层，右键时间，启用时间重映射，此时时间轴会出现关键帧，拖动关键帧改变播放速度，之后依旧在时间插值里面将插值方式切换为光流法，这个方式适合分段变速，一段素材里面一部分慢放一部分正常速度，比单纯时间伸缩灵活。

使用光流法完成变速之后，一定要逐段预览运动主体，确认插值生成画面，完成预览就可以加入渲染队列，选择合适编码输出，日常项目里面光流法是 AE 升格慢放非常常用的处理手段，掌握之后可以快速提升动态素材的流畅质感。

【相关 FAQ】

问题 1 ae 怎么用光流法做分段慢放

回答 1 ae 怎么用光流法做分段慢放，需要先启用时间重映射，添加速度关键帧，定位需要慢放的区间，把该区间插值改成光流法，单独控制这段素材的播放速度，其他区间保留原有播放状态。

问题 2 ae 怎么用光流法提升素材帧率

回答 2 ae 怎么用光流法提升素材帧率，新建目标高帧率合成，导入素材后打开时间伸缩，插值选择光流法，保持素材原始时长不变，软件自动计算补充中间帧，完成低帧率素材到高帧率的转换。

问题 3 ae 怎么用光流法搭配运动模糊

回答 3 ae 怎么用光流法搭配运动模糊，启用光流法之后，点击图层对应的运动模糊开关，同时开启合成总运动模糊按钮，光流法生成的中间帧会结合运动模糊信息，运动拖影更加自然协调。

【免责申明】

本文内容仅作为 AE 软件操作学习参考，不同版本 AE 界面菜单名称可能存在差异，实际操作请以本机软件版本为准，学习使用请遵守软件相关许可协议。